|
Надо нагрузку на спину исключить по мере возможности. В аптеку зайти, спросить растирку для спины, после растирки завернуться во что-нибудь шерстяное. После того, как немного успокоиться очень осторожно поделать наклоны вперед. А лучче всего отдаться хорошему массажисту.
|