Mustang
блин, это нельзя самому "вылечить". я прихожу после ранней пробудки и валюсь спать. сижу все равно до 2х-3х (вот только проснулся
).. работаю или просто напросто пишу сообщения. это вылечивается очень быстро тогда, когда встает острая необходимость - тогда организм сам перестраивается на правильное место и меняет ритмику. А необходимость когда-то обязательно возникнет. И опять же - когда она исчезнет этот самый организм опять свалится на такой же распорядок дня.
Есть люди попросту не могущие так жить - они встают всегда в 7-8 утра. всегда. когда бы ни легли - отсюда и итог - уже в 10-11 вечера им хочется спать. Это жаворонки - это способности и привязанности организма. Если ты с детства не жаворонок - значит совиное существование обеспечено...