|
опробованные на себе способы не есть на ночь:
Есть на ночь. Ну, то есть поесть 1 раз, когда приходишь с универа даже после в 18-30 один раз, а не бегать за бутербродами к холодильнику до двух часов ночи)) Я эксперимент над собой ставила: за 1 нормальный прием пищи я сьедаю гораздо меньше, чем в бутербордно-конфетном режиме.
+ не есть, пока грузится страница интернета)) Это моя главная проблема была... пока делать не фига, зайдешь на кухню...Холодильник и т д .. И вообще сейчас работаю над тем, чтоб хавкать только на кухне и только положив на тарелку. А не перед телеком бутерброды, шоколадки, бананы и т д.... Можно рядом с компом тетрадку с лекциями нудными положить, которые все= не ввыучишь и пока в компе неинтересно, почитать нудятину, создав ощущение того, что тебе похавать некогда)
|