Большой Воронежский Форум - Показать сообщение отдельно

lurma · 21.09.2007, 14:26

Mалышка Если ты занимаешься фитнесом,тебе инструктор должен рассказать как питаться.Если аэробные упражнения то надо употреблять углеводы,если силовые,то белки.Голод при нагрузках-не вариант!

21.09.2007, 14:26	#275
lurma непокорная Сообщений: 384 Регистрация: 28.03.2007 Возраст: 41 Не в сети	Mалышка Если ты занимаешься фитнесом,тебе инструктор должен рассказать как питаться.Если аэробные упражнения то надо употреблять углеводы,если силовые,то белки.Голод при нагрузках-не вариант!