Цитата:
|
Сообщение от Mалышка
Млин, у мну тема называется "Сколько я съела за день"? Нет, вот и я о том же. На первое время достаточно хотя бы отказаться от еды на ночь, ибо раньше я много ела, ну и заниматься фитнесом, ибо раньше у мну был лежаче-сидячий образ жизни. Постепенно я буду увеличивать нагрузки как на фитнесе, так и разбираться с едой.
|
Зачем тогда тему создала как не есть на ночь если сама понимаешь что делаешь.Если ты меня не поняла то оставайся при своем мнении, а читать я умею.Если тема про еду на ночь тогда при чем здесь ФИТНЕС?ХЗ