|
в йоге главное - это правильное дыхание. во всех этих салонах типа Леди Энн и прочее этого не дают. точнее дают но не все преподаватели. например хороший преп Ольга Чулкова. но она сейчас не ведет йогу. хотя можно напраситься к ней на личные занятия. (блин это не реклама мое личное мнение) и даже на йоговских видео касетах этого не дают. это можно конечно прочитать в книжках умных. но лучше если покажет хороший преподаватель. а их в воронеже не много. хотя сейчас многие занимаются йогой. буде это разовьется в будущем и буде.
|