|
вопрос к ОлегПав
вот почитал одну интересную книжку, там в кратце о принципах различных единоборств, ну естественно заинтересовался айкидо и себе переписал кусочик (позже выложу, набрать надо). Так вот, как Вы оцениваете значение в тренировках отработка приемов в положении сидя? И в чем целесообразность выполнения всех приемов в положении головы "прямо", в книги это обьяснили примерно так: голова должны быть прямо, так как если ее склонить, то происходит напряжение мышц шеи и непроизвольное напряжение мышц корпуса.
|