Цитата:
|
Сообщение от Михалыч)))
Agent_neo, иди в качалку, там тренер научит. и кроме того, накачать плечи отдельно от остального тела - занятие проблематичное...только если есть генетическая предрасположенность.
займись ТА, у тяжей плечи - дай бог каждому)))
|
Качалка сделает мышцы сильными, но не подвижными...