Цитата:
|
Сообщение от Mustang
Вот дела со мной последний месяц творятся... Никак не могу лечь спать до 12-ти.. Ды ладно до 12-ти, хотя бы до 2-х ночи.... Сижу за компом в среднем до 3-4 часов, а потом утром как лунатик... Вот беда, что делать-то, а?
ЗЫ Сёня пришёл с тренеровки, выложился там на полную, думал спать буду как убитый... Хоть бы хрен... Лёг в 9 вечера, проснулся в полвторого ночи как штык и всё... Ну не охота спать....
|
ты зря на тренировке так выкладываешся, тока надрываешь себя, пользы не будет. Нас тренер учил, что с тренировки нужно выходить полным энергии, тогда и польза будет. У тебя как бы включается второе дыхание(не знаю от куда), вот ты и заснуть не можешь, организм готов к нагрузкам, а ты сна ждёшь, ага удачи.
