|
uropb,
Переходи на питание одними овощами и фруктами. Когда все будут жрать, Вы будете есть яблоки и капусту, или любое овощное блюдо. Станьте вегетарианцем на время, пока вес не дойдёт до приемлемого.
С помощью бодифлекса работать на уменьшение объёма талии, первое упражнение. Для увеличения кислорода в крови можно применить по методу Неумывакина, 3%перекись водорода, Н2О2. Поможет быстрее окислять жир.
ЗЫ.
Побольше пить очищенной, омагниченной воды, желательно прохладной или холодной, до 2-3 литров.
|