Сегодня была первый раз в студии Нео-йога, которая в стадионе Труд. Делюсь впечатлениями. Наверное, из-за того, что была днем, народу было немного - всего 4 человека вместе со мной. Тренер - Денис. Показывал, что, куда и как поворачивать, какие мышцы напрячь, какие расслабить. Понравился переход между асанами, все плавно, и особое внимание уделялось дыханию. Денис поправлял всех в каждой асане, чтобы все было максимально правильно. Без растяжки очень трудно
Все это в полу-интимной обстановке: при свечах и под расслабляющую музыку. В конце занятия - медитация, расслабление. Очень понравилось, выпорхнула оттуда как на крыльях. Да, цена 1200 за 8 занятий. Но оно того реально стоит.