Цитата:
|
Сообщение от vi0
То есть, при голодании уменьшается масса мышечной ткани и увеличивается (!!!) масса жировой - такое вот сенсационное открытие.
|
Не при голодании, а при неправильном питании. Типа весь день голодаешь - организм начинает жечь резервы - жиры и мышечную ткань. Потом перед сном вечером нажираешься - организм не успевает переработать и потратить всю энергию, тут же откладывает излишки в жир на жопе и животе. А вот мышцы уже так просто не восстановятся, нужны снова нагрузки и правильное питание с большим содержанием белка. Вот и получается, прошли целые сутки "диеты", а в итоге ты сохранил весь свой жировой запас, но потерял мясо на плечах.