|
andr не обязателльно начинать с цигуна и медитации. это два разных пути - постижение внутреннего через внешнее или внешнего через внутреннее. выбор пути зависит от души человека. в любом случае для успеха необходимо освоить обе эти стороны и научиться их гармонично сочетать. некоторые достаточно сенситивны чтоб схватывать с одного взглляда движение - его энергетическое наполнение, но им обычно не хватает проводимости каналов - они не умеют пропускать через свое тело большое колво энергии, что дадут в дальнейшем физические нагрузки, наработка ударов заломов и жесткий цигун , другим же приходится через постижение физической природы движения искать в нем наполнение энергией, постепенно расслабляя тело по мере постижения сути движения и таким образом учиться управлять энергией.
1lotos1 добавил [date]1099074974[/date]:
ни янь ни инь не главное они равнозначны
|