Большой Воронежский Форум - Показать сообщение отдельно

DRON-ANARCHY · 10.06.2008, 11:20

бери их в руки и сгибай-разгибай. не гантельки, а руки.
а вообще можно было и поиском попользоваться.
http://www.fitn.ru/info/page_49_10.html например

10.06.2008, 11:20	#19
DRON-ANARCHY Наночлен Сообщений: 30,595 Регистрация: 06.09.2006 Возраст: 36 Не в сети	бери их в руки и сгибай-разгибай. не гантельки, а руки. а вообще можно было и поиском попользоваться. http://www.fitn.ru/info/page_49_10.html например