Цитата:
Сообщение от Teddybear
А посему, лучший способ борьбы с жиром - сочетание диеты, аэробных и силовых тренировок. Нужно тратить больше калорий, чем получаешь с пищей. Впрочем, это отдельная, большая тема. Кому интересно, пишите в личку.
|
вот интересно,если у меня попа 86 см обьем,то куда ей еще-то худеть вместе с руками???