Цитата:
Сообщение от Xenon
Всё верно, только надо есть1 раз в трое суток. И пить один раз в двое суток.
|
Почему же один не надо утрировать я не фонатка диет и не голодаю месяцами я ем раза три и пью литра по2 в день.
гречка. без соли-сахара-масла-итэдэ в любых количествах + несладкий зеленый чай. сколько можно питаться в таком режиме не помню, но на этой дряни, мну кажется, и дня не выдержать
Почему же одна гречка,я ем курицу вареную,печенную рыбу ,салат с тунцом овощные салаты,фруктовые салаты,йогурты,иногда позволяю себе зефир,а так заменяю сладкое цукатами ну еще ем всякие супчики не жирные.