Цитата:
Сообщение от Avanturistka
Что в этом случае делать?
|
Отжиматься для начала от стены, а потом постепенно "снижатся" (по возрастанию нагрузки), подоконник, стул, пол, ладони ставить на пол рядом, стопка книг, ноги на стуле, брусья и т.д
С уважением, Homer S.