|
Homer S., спасибо. Прям щас обращусь. Есть одно упражнение. Надо занять положение "упор лежа", положив ноги на какую-нибудь подставку. Отжиматься при помощи мышц рук, при этом не прогибаясь. Ты бы как на какую подставку ноги бы положил? В смысле по высоте. И вообще на что. Я не понимаю этого упражнения. Оно какое-то не совсем точное.
|