|
Ну тогда я могу добавить, что для того чтобы приступать к тренировкам с отягощениями надо сначала научиться работать с весом собственного тела, т .е. подтягиваться раз 15, отжиматься раз 40...
-Кто самый беспомощный человек?
-Девушка с накрашенными ногтями?
-Не, программе, впервые сходивший в тренажерный зал
|