Цитата:
Сообщение от DarkKnight
P.S советую прочитать книгу Стюарта МакРоберта - "Думай 2
|
Лучше Любера или Протасенко, Воробьева.
Эх, А что так много рабочих подходов? Не лучше ли уменьшть до 3х, увеличив количество повторений до 10-12?
Цитата:
Сообщение от Эх
Если это правда, то как это правильно называется (пояс, бинты), какими они должны быть, просто я пояса разные видел?
|
Напиши, что ешь и как.
Береженого бог бережет.. Пояс лучше сразу возьми кожаный, толстый. Бинты можно и эластичные, аптечные.