Цитата:
Сообщение от Эх
Мне один человек (весьма понимающий в этом) сказал, что заморачиваться с бинтами и поясом есть смысл когда работаешь с весами превышающими свой собственный в три раза.
|
Фигассе!! Это я должен 320 в бинтах приседать что-ли?
Цитата:
Сообщение от Эх
К вопросу что ем, если это про добавки, то ничего (пока).
|
Нет, что ты ешь из обычной пищи. Опиши свой дневной рацион.