|
Мне тут все кричат что надо жрать меньше и и заниматься.Я вообщето эт и сама знаю 4 месяц не беру в рот сладкого ,жареного ,копченого,соленого,мучного,каждый день занимаюсь по 1-1.30 ч кручу обруч по 3 часа .Делаю массаж и обертывания.Плюс уборка готовка глажка и уход за ребенком.Похудела сейчас на 11 кг.Я спрашивала насколько а не как .
|