|
Ggr! А вот смотри у меня что. Что это такое не знаю. В течения дня пробую себя осознать, не всегда получается, отождествляюсь постоянно но пробую...все равно получается как то поверхностно. А вот ночью следующий тренинг делаю. Ложусь выключаю свет, мыщцы раслабляю, выключаю свет чтоб было темно, это как бы у меня способствует исключению дополнительных зрительных впечатлений и в темноте как то легче утихомирить ум... И дальше иду в глубь себя стараюсь как можно глубже и через примерно 1час как бы появляется как бы внутри объемность, это для меня признак того что я уловил какой то большой объем и иду еще глубже и затем вдруг все становится сверхобъемно и в голову врываются странные вибрации, как будто что то вибрирует очень быстро, моргает как бы и как бы пронизывают меня... Но что самое смешное мне там находиться реально страшно особенно поначалу как будто нечто такое но это как бы и нея... Что это такое я не знаю...
|