|
по поводу "провести полдня в седле и что после этого будет"
Извините, что оффтоп. Но оч многое зависит от человека, от его общей физ. подготовки. Я два года не сидела на лошади после травмы, поехала на Домбай отдыхать, ну и не удержалась, поехала на конный маршрут. А джигиты ездят ого го как.... вообщем 4 часа галопняком по горам и всяческий экстрим мне был обеспечен. И ниче. на след. день ноги чуть чуть болели, но я спокойно еще неделю откаталась на лыжах)))
А вообще тему поднимали вроде бы)))
Кстати. я вот ща специально занимаюсь в зале и много веремени уделяю ногам спине, прессу. Короче, готовлюсь к сезону)))
|