[Глафира_Грушина]

Верунчик, по 15 минут-маловато,нодо через каждый час ориентировочно по 15 мин разгружаться.Не только спина,но так улучшается отток из почек и это помогает избежать гидронефроза ЧЛС,что достаточно часто при беременности.