Хорошо,если в родах не забудешь о методиках этих. Я вот дышала,конечно, но только глубоким дыханием. И все-равно было очень даже больно. А как расслабляться на счет при этом-только в 3М знают
Курсы-дело хорошее,особенно,встречи с врачами. Я рожала у этого врача потом. Но 'воды' там очень много.