|
Авгур, прав, мне тоже думается ядро и велосипед это лотерея токо не оченно выгодная так как выигрыш мона и по другому получить, а вот проигрыш..... Меня вот такой вопрос интересует "меняние образа жизни" о котором постоянно говорится это как и что конкретно, проще говоря менять менять а как именно менять а? Какой он должен быть? Избегать осевых нагрузок и только? вон Бубновский в своей книге пишет что штангу таскает в 160кг, или это понты пиаровские?
|