[DrIQ]

В наши дни стакан свежевыжатого сока стал настоящим символом здорового образа жизни. Фруктовые и овощные соки чрезвычайно полезны для здоровья. Пить соки гораздо полезнее, чем есть сами овощи и фрукты. Соки перевариваются и усваиваются организмом очень быстро, а пищеварительная система при этом не нагружается. Соки - это легкая и легкоусвояемая, богатая питательными веществами пища.

Соки обладают более выраженными целебными свойствами чем любая минеральная вода. В стакане виноградного сока в 4 раза больше солей магния и кальция, чем в литре минеральной воды. В соке содержатся белки, углеводы, калий, фосфор, железо, витамины. Морковный сок способствует повышению гемоглобина, повышает тонус, наполняет энергией. Соки содержат питательные
волокна клетчатки и пектиновые вещества.