|
Авгур, спорт- как смысл жизни.
у меня мышечный карсет и сейчас хороший, стараюсь свести к минимуму осевую нагрузку.
но кроме динамичной нагрузки на позвоночник есть еще статичная, от которой к сожалению нет возможности освободиться полностью. Что в данном случае хуже? Динамичная или статичная?
Спец упражнения - вот с понедельника разрешили, как острый период пройдет воспалительный
Авгур, а как вы относитесь к массажным креслам? не в качестве лечения, а в качестве поддержания формы, так сказать, если нет противопоказаний?
Знакомый купил себе ( штука недешевая, конечно) вот год уже как доволен)))
(У него из-за работы очень большая статическая нагрузка)
|