|
Rosomaxa, Статичная нагрузка опасней, но все относительно. Все упражнения - лежа. Если у Вас спорт - смысл жизни, вероятно, появится и второй смысл жизни - постоянное.лечение спины.
На счет массажных кресел и приспособ - руки ХОРОШЕГО,ОПЫТНОГО, ЗНАЮЩЕГО МАССАЖИСТА ничто не заменит.
Но помимо нагрузок физических на позвоночник, главенствующую роль в развитии остеохондрозов, грыж играют психические перегрузки - затруднение в расслаблении мышц спины. В плане аппаратного массажа - как снятия стресса, расслабления - очень даже ничего.
|