Цитата:
Сообщение от НагаН
где ты хочешь "поднабрать Форму"? в качалке? не катит качалка. брусья-турник. вот, то что надо. со своим весом работай. ну и кроссы - на выносливость.
смысл есть попробовать бокс только в том случае, если ты считаешь, что тебе это нужно (интересно). считаешь, что нужно - беги занимайся, если думаешь: сейчас-не сейчас, нужно-не нужно.... тогда, наверное, не стоит
|
Все правильно, еще скакалочку добавь