Цитата:
Сообщение от n2007nik
Дорогие друзья. Спасибо вам за участие в этом вопросе. Так вы мне скажите - Нужно ли мне в моем возрасте заняться снижением давления. Заняться ли медикаментозно или народными средствами? Я понимаю, что пьянству-бой. Или же оставить все как есть. Не беспокоит и ладно.
|
по порядку. то, что вас ничего не беспокоит на мой взгляд не благо, а зло для вас, т.к. вы не "ощущаете" проблемы. рекомендую этой весной при плановом обследовании не делать бесполезного УЗИ, а сдать кровь на липиды (холестерин) и повесить суточный холтеровский монитор АД, который покажет вам ваше давление в течении всего дня. я думаю что цифры там зашкалят за 200 и хоть это заставит вас задуматься и пойти к врачу.
далее. про градации риска инфаркта/инсульта это не моя придумка, а типа современная доказательная медицина, поэтому посмотрите внимательно еще раз на этот список: "курение+мужской пол+возраст+гипертония+сахарный диабет" и поймите, что вы самостоятельно РЕАЛЬНО можете убрать как минимум три из пяти факторов риска развития ИБС, тем самым продлив свое нынешнее хорошее самочувствие.
ну и по поводу выпивки - лучше иной раз умеренно выпить, чем покурить. это не относится ессно к людям, страдающим хр. алкоголизмом, у которых любая выпивка превращается в запой. от курения пользы нет никакой, один вред, чтобы там не притягивали за уши сторонники положительного воздействия никотина на организм человека.