viken, сначала к дохтору (если дохтур ничего не найдет или доверия не внушит, типа на бабки разводит, то думаем:
-что с сексом? должен быть и удовлетворять. если нет - ищем на форуме партнершу (партнера)
-далее - что едим? фрукты овощи в рационе каждый день? если нет - витаминчики пропейте.
- что физической нагрузкой? если целый день в моник пялимсо - а вечером с пивком в телек, то скоро не тока глаз задергаецо, но и другие органы
. поэтому - 1ч в день активной
физухи (начиная от зарядки, пробежки - и заканчивая штангой, если нет противопоказаний)
после всего вышесделанного - В ТЕЧЕНИИ 30 дней- отпишитесь народу, как глаз.
удачи