|
И я с вами!
ош - 33
ог - 95
о.р- 27
в.т - 71
ж - 87
о.б - 96
о.н. - 53
о.и.- 32,5
мой рост 172
мой вес 64 кг
Кстати с момента родов похудела двумя этапами на 10 килограмм. Хочу вот ещё 4.
Когда худела в первую очередь отказалась от сладкого(но в пределах разумного, чай сладкий пила и могла себе позволить ложечку, другую варенья или маленькую конфетку), от колбасы, сосисок и прочих полуфабрикатов, ну и от сдобы конечно же.
|