[Фдучун]

Привет!!!
Я хотел бы узнать, насколько полезна та морская капуста, которую у нас сейчас везде продают? И вообще откуда её завозят? Она нормальная или может это фигня кака-нибудь?
И еще: есть её можно сколько угодно или все-таки нет?