|
student1234, ты уж определись сам чего ты хочешь, сжечь "пузо" или поддерживать форму.
А с калориями все очень просто - на любом продукте в магазине написан состав и клорийность на 100гр. Чего проще-та ???? Если уж савсем ленивый, в интернете полно справочников.
|