Цитата:
Сообщение от Vica
1Kb, Овсяная каша содержит растительный белок глютен, который наоборот доллго переваривается. Лучше овсяную с утра есть, как англичане. А безглютеновые каши это рисовая, гречневая, кукурузная.
|
Хм... после овсяной каши мне есть начинает хотеться уже через 3 часа, а после нормальной еды 4-5.