Цитата:
Сообщение от Teddybear
На билдера тоже слабо похож..
|
Согласен!
Короче, я хотел сказать, что просто мужик с мозгами, пытается приучить остальных включать иногда и свои, за что достоин уважения. Так жалко смотреть на тощего новичка 180см-60кг, который по журнальным советам долбит суперсерии, десятки подходов изолирующих упражнений... А за МакРоберта заступаюсь, потому что посмотрел по просторам Инета - куча разоблачающих статей, открыто агрессивных: посмотрите, какой "дрыщ", а туда же, советы дает, - стало неприятно, честно. Что он написал в своих книгах неправильного? Что нужно делать базовые? Что нужно хорошо отдыхать между тренеровками? Что нужно соблюдать идеальную технику (хотя бы стараться)? Что не нужно доводить себя до переутомления? А если вы посмотрите на его программы - то они очень похожи на программы наших российских тренеров, по таким программам всю жизнь занимались.
Отдельно, снова, про "натуральный" тренинг. Миллион аргументов за и против, но мне хочется от себя сказать: с макРобертом согласен на все сто! Некоторые, кстати, даже против безвредных добавок. Действительно: чем "взрывнее" набор массы, тем тяжелее её сохранить, и тем сложнее адаптироваться к ней организму. И вспомните, что люди несколько веков назад были гораздо сильнее (хоть и ниже ростом), это доказанный факт, при этом уверяю, не ели они креатинов, сывороток и вытяжек. Еще один агрумент: посмотрите на нормативы лифтеров - при весе 50-60кг кмс норма больше, чем почти любой девяностокилограммовый любитель в залах пожмет. Так что потенциал в организме есть, хотя бы его если бы каждый раскрывал, вся эта мода на добавки (про стероиды вообще не говорю, это удел профи, которым сердца, печени, почек и причиндалов не жалко) быстро прошла бы!
Так что хорош ругать МакРоберта, все в зал, оп-оп!!
