|
Думается, 90% посетителей тренажерных залов ходят туда вовсе не для того, чтобы ставить рекорды, а просто дабы держать мышцы в тонусе. А посему жим стоя им не очень-то и нужен. Упражнение может быть и эффективное(хотя, я в этом сомневаюсь), но и потенциально травмоопасное.
|