Цитата:
Сообщение от dominicus
страховщиков выбирай из людей серьезных, объясни им, как страховать
|
Кстати, самое важное. А то, бывает,подстрахyи беседуют о небесных кренделях, пока страхуемый загибается под штангой. Но с друзьями ходить все же лучше. Особенно если на следующей тренировке страховать будешь уже ты :-)))).
Цитата:
Сообщение от dominicus
2-й вариант - страховщиков двое по бокам, применяется, когда один по-любому не вытянет тебя.
|
Имхо, самый оптимальный вариант. Не люблю, когда дышат в затылок :-)).
Цитата:
Сообщение от piscar
Найдите себе напарника. Для этого очень удобно обратить друга в железную веру Sceleton не даст соврать.
|
Ага. А потом переквалифицироваться в бодибилдеры :-)))))
Цитата:
Сообщение от Пан Михал
Показатели скромные, 100 приседаю, даже стыдно признаваться.
|
Дык их обычно вместе с собственным весом пишут. Одно дело, если ты весишь больше штанги, и совсем другое - когда раза в два меньше.