Цитата:
Сообщение от Cygne blanc
я не занималась. так что ж мне теперь, силовыми нагрузками не заниматься? что-то я запуталась совсем..
мне мышечная масса как таковая не нужна. мне бы жир сжечь!.. ))
|
Задавала тот же вопрос билдерам. Надо мной поржали и сказали, что чтобы накачать мышечную массу нужно уж очень постараться и не вылазить из качалки. От гантелек по 1 кг ну ничегошеньки не накачаешь. Наоборот мышцы все подтянуться, станут упругими. Короче посоветовали не париться, я так и сделала.
А знаешь на попе какой шикарный результат, если правильно заниматься......ууууууууу. Я сама от своей попы кайфовала.
