Цитата:
Сообщение от Fenista
Задавала тот же вопрос билдерам. Надо мной поржали и сказали, что чтобы накачать мышечную массу нужно уж очень постараться и не вылазить из качалки. От гантелек по 1 кг ну ничегошеньки не накачаешь. Наоборот мышцы все подтянуться, станут упругими. Короче посоветовали не париться, я так и сделала.  А знаешь на попе какой шикарный результат, если правильно заниматься......ууууууууу. Я сама от своей попы кайфовала.  |
да ладно! прям не верится!
(а я никак у мужа денях не стрясу, у подлеца - скажи чтоньть еще поубедительней, спешал фо мой хасбенд
)