Да и становой тяги не было замечено.
Цитата:
Сообщение от Roxxx
Как можно подсушить (уменьшить) ноги, а именно, бедра? Они у меня, в отличие от всего остального тела, слишком объемные.
|
В моем случае эта проблема легко решилась жимом лежа и становой тягой. С появлением спины и груди бедра перестают быть "слишком объемными". С этой же целью можно посоветовать и тягу штанги в наклоне.