Skeleton,
Михалыч))),
Пан Михал, новички (да, и не только новички) вполне могут обойтись без становой тяги, добавив адекватное количество других упражнений для спины.
Пусть вначале спина укрепится от приседа, а потом уж можно и тягу делать. Я бы помимо тяжелого приседа добавил легкий, на технику.
П.С. Присед нужно полюбить. Тяга, поначалу, этому помещает
