Atasha, инструкция проста. Читаем на упаковке. Если грелка с терморегулятором, устанавливаем нужную температуру, опускаем в акву и благополучно про него забываем. Если нет... придется включать его на некоторое время, внимательно следя за температурой, чтоб не получить уху.
На самой грелке, как правило, стоит отметка уровня воды "от сих-до сих" - ориентир при погружении в акву.
з.ы. по ходу, у вас обычный "кипятильник" - смотрите, чтоб дети сами не включили, ведь сварят рыбок