Цитата:
Сообщение от ASB
простите за тупой вопрос, а как ухаживать?
|
крем улажняющий для груди - это для кожи!
не загорать топлесс - чтобы кожа не сохла, не старела.
упражнения на мышцы груди, самое простое - руки перед собой ладонями друг к другу и ладонями нажимать друг на друга (понятно?). 3 подхода по 10 раз. Заниматься с небольшими гантельками на мышцы груди упражнения.