|
Три года (правда, с небольшим разрывом в недавнем прошлом) хожу в клуб Бельфор на Московском проспекте.
там есть и дорожки, и эллипсоиды, и сайклы, и степперы..
лично я предпочитаю последнее, потому что (опять же лично для меня) дают самый отличный результат.
отдельные тренировки есть на сайклы, а все остальное сочетается с силовыми нагрузками.
вообще, классный клуб, пробовала ходить в несколько других мест, но вернулась - инструктаж самый классный и комплектация зала
|