Тема: Мне 26. Возникло желание заняться единоборствами
Показать сообщение отдельно
Старый 13.11.2009, 22:08   #45   
Форумец
 
Аватар для BEER MARKET
 
Сообщений: 283
Регистрация: 14.09.2009
Возраст: 43

BEER MARKET вне форума Не в сети
Цитата:
Сообщение от НагаН Посмотреть сообщение
по-хорошему минимум 20-25 минут требуется только для разминки, разогрева. на саму тренировку остается в лучшем случае 40 минут. маловато...
согласен полностью. минимум 1,5 часа.
  Ответить с цитированием