|
это реально а растяжка пасивная вредна. все делается на горячие мышцы. а не на холодные. я ж незаставляю. приди попробуй зацени. вот и все. что могу сказать. нечего непорву это однозначно точно. всилу того что занимаюсь этим постоянно. просто до форума дорвался в последний месяц.
|