как правильно закалить ребёнка?

[Demon78]

Ребёнку 2.5г, постояно болеет, слабый иммунитет. Вот и хотелось бы предстоящим летом начать курс закаливания, чтоб след зиму пережить без т.н. потрясений...Как правильно пройти курс закаливания не знаю, за тем и обращаюсь..Подскажите пожалуйста!!!!! (закаливание холодной водой).....

[Mari1067]

Demon78, в "умных" книжках написано, что можно делать обливания водой. Начинать с ножек, после недели - всего. Температура 36-37оС. Потом снижать каждые 2-3 дня до 32-33оС. Ниже нет смысла, т.к. процедура должна нравиться и результат будет и при такой температуре. А в июле (на даче или в деревне) - заставлять бегать босиком и по росе.

[o2]

нужно накалить ребенка до красна, и резко охладить в холодной воде или масле. это надо проделать несколько раз. каленые дети значительно более прочные и долговечные.

[o2]

и кстати... если добавить молибден, то дети будут еще прочнее и не подвержены коррозии.

[Волчица]

так закалялась сталь (с)